lunes, 2 de mayo de 2011

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*** AMO SER MUJER***


Si tuviera la oportunidad de regresar al vientre de mi madre,ir mas alla volver a ser un simple espermatozoide.
Si pudiera elegir el cromosoma que deseo ser
¡¡VOLVERIA A SER MUJER!!
Esa sensibilidad tan intensa,que fluye tan natural de nuestro cuerpo.Esa fuerza interior que nos mantiene firmes,lidiar con los problems sin mirar atras.Superar el dolor con valentia,intentando siempre calmar el dolor de los demas.
Poder decir un "TE AMO" sin miedo al rechazo,llevar en nosotras ese lugar tan especial,donde una nueva vida comienza,que nos hace capaces de conocer el mas grande de los amores conocidos.
Tenemos esa habilidad tan maravillosa de lograr que nadie nos entienda........
¡¡ESO NOS HACE DIFERENTES!!
Siempre soñando.....
Siempre viviendo....
Siempre luchando....
Siempre amando......
Si tuviera la oportunidad de volver a nacer....
simplemente...............
¡¡VOLVERIA A SER MUJER!!

domingo, 1 de mayo de 2011

MUSICA Y VIDEOS

OCIO

MUJERES


Una hermosa mujer joven sale de la ducha, se envuelve en una toalla y le avisa a su marido que ya puede utilizar la ducha. Cuando él entra en la ducha suena el timbre de la puerta. La esposa le dice que ella abre, y baja a abrir la puerta envuelta en la toalla.
Cuando abre la puerta se encuentra a su vecino Bill, quien se queda boquiabierto ante la visión que se le ofrece. Entonces, él saca dos billetes nuevecitos de 100 dólares y le dice a ella que son suyos si deja caer la toalla hasta la cintura.
Ella piensa, "¿por qué no?", de modo que deja caer la toalla y coge el dinero. Bill jadea ante lo que ve; saca prontamente otros doscientos dólares y se los ofrece por dejar caer la toalla completamente. La mujer piensa que ya había llegado bastante lejos, así que no importaba, y deja caer la toalla al suelo. Bill la contempla un momento, le da las gracias y se va.

Cuando ella sube de nuevo, su marido que acababa de ducharse, le pregunta que quién había llamado a la puerta.
Ella contesta: "era simplemente Bill".
"¿Y ha traído los 400 dólares que me debe?", pregunta el marido.

BELLEZA Y MODA

CONSEJOS Y TRUCOS DE BELLEZA NATURAL PARA EL CABELLO


Siendo el cabello el marco del rostro, es uno de los principales atractivos de una mujer Por ello, es importante mantenerlo fuerte y bonito.Sin embargo,¿Qué pasos debemos tomar para mantenerlo así? ¿Qué trucos de belleza natural existen para conseguir un cabello hermoso y saludable?
Por ello, siempre es bueno dedicarle tiempo y principales cuidados.
Consejos belleza a la hora de lavar el cabello
Usar siempre agua templada, aplicando una pequeña cantidad de champú .
Dar un masaje circular suave por todo el cuero cabelludo, así se conseguirá estimular la circulación y además asegurará una buena limpieza.

Aclarar con agua fría lo cual permite que el cabello se vea mucho más brillante.
Tomarse el tiempo a la hora de lavar el cabello y sobre todo cuando se enjuaga, ya que si queda con restos de champús, acondicionados o mascarillas, éstos pueden ocasionar caída de cabello.
Si se tiene un pelo seco y frágil, no se recomienda lavarlo todos los días, ya que no permite que los aceites naturales del cabello lo hidraten causando que se reseque aún más. Lo más recomendable sería lavarlo dos veces por semana.
Consejos de belleza a la hora del secado del cabello
No frotar el cabello con la toalla después de lavarlo sino que solo debe secarse ligeramente.
No desenredar (sobre todo con un peine de dientes estrechos) el cabello inmediatamente después de haber sido lavado, ya que el pelo se encuentra muy frágil y se puede romper con facilidad.
No usar el secador de cabello muy cerca de éste ni tampoco cuando se encuentra de húmedo a seco, ya que lo estaría maltratando y resecando. El secador debe ser empleado únicamente cuando el cabello está de de mojado a húmedo y cuando más frío sea el aire que sale del secador, menos daño hará.
Tomando en cuenta estas recomendacines, les presentamos en este sitio web una serie de champús, lociones y enjuagues que se pueden elaborar en casa y que resultan muy adecuados para distintos tipos de situaciones que se presentan con el cabello

PSICOLOGIA

PÍLDORAS PARA CRECER LA AUTOESTIMA DE LA MUJER

Aunque no todas las mujeres tienen problemas de autoestima, hay muchas que necesitan un reencuentro con el amor y los sentimientos de ternura hacia su propia y personal belleza...

Según el autor Nathaniel Branden, para que una mujer logre una verdadera auto estima es necesario que ponga en práctica seis virtudes esenciales: la autoconciencia, la autoaceptación, la autoresponsabilidad, la autoafirmación, la determinación y la integridad personal.

Las siguientes son algunas reflexiones sobre la autoestima que ayudarán a lograr la conquista del amor propio y a vivir contentas de ser como se es, dejando fuera de lugar los miedos y complejos que afectan a muchas mujeres:

1. Todos los días al mirarse al espejo recuerda que eres hermosa, aunque muchas veces tengas que ahogar una voz interior que te dice: no, no lo eres. Recuerda que eres hija del Amor de Dios.

2. Ama profundamente tu identidad única y conoce que lo que haces nunca podrá reproducirse.

3. Tú verdadera belleza saldrá a la luz cuando ames con sinceridad a la mujer en ti y contribuyas con tu vida a la sanación del mundo.

4. Debes confiar en que sí puedes tomar decisiones por ti misma.

5. No le tengas miedo a fracasar o fallar. Recuerda que si nunca fracasas no tendrás la oportunidad de descubrir la fortaleza y el valor que residen en ti.

6. Cuando las cosas no vayan como tú las tenías planeadas, permítete sentirte defraudada pero nunca inferior o ridiculizada.

7. Procura no ponerte a la defensiva cuando seas criticada o se te llame la atención por algo que está mal.

8. No pierdas tu tiempo pensando si eres lo suficientemente buena para esta o aquella tarea. Haz lo mejor que puedas hacer y siéntete satisfecha.

9. Ese pensamiento que te hace pensar que no puedes pasar una materia, aprender un instrumento o conquistar un paso de baile, ¡Elimínalo!

10. Nunca pienses que tu valor radica en tu belleza o títulos. Si has perdido tu trabajo no permitas que esto te haga sentir que eres una fracasada. Trabaja en recuperarte emocionalmente cuanto antes y sigue adelante.

11. Si aspiras a un puesto mejor dentro de tu organización y no aplicas porque no sientes que puedes ser elegida, date cuenta que tu misma te bloqueas. Actúa sin temor.

12. Si fuiste a una entrevista de empleo y no lo conseguiste, no pienses que es el fin del mundo. Recrea en tu mente el proceso y descubre a dónde pudiste haber fallado.

13. Si las modelos que ves en la revistas te inquietan, no las mires más.

14. Si tuviste alguna experiencia traumática de niña que te dejó con la sensación de ser fea, gorda, o poco inteligente, identifica eso que te molesta y trabaja diligentemente para sanar tu trauma.

15. Si has identificado que te inhibes o retraes en situaciones sociales diversas, rétate a ti misma a comportarte de la manera opuesta.

16. No temas a los cambios, confía que estos siempre serán para beneficio del desarrollo de tu personalidad.

17. Si te comparas constantemente con alguien, empieza a observar un poco más tus propios logros.

18. Pensar bien sobre ti misma quiere decir aceptar el regalo de la vida que Dios Padre te dio al crearte. Agradécelo.

19. Cuando hagas algo mal no te insultes a ti misma con expresiones como tonta o inútil. El inconsciente tiene una capacidad enorme para creérselo. Corrígete.

20. Si el chico que te gusta no se fija en ti, no pienses que es porque no eres suficientemente atractiva. Algo mejor te espera. Sé paciente.

21. ¿No te ríes de tus propios errores? Aprende a hacerlo y verás que libertad sientes.

22. Es bueno estar rodeada de gente que te aprecie y respete, pero si alguna vez no lo hacen no pienses que eso disminuye tu valor.

23. Tu cuerpo es el instrumento para la acción. Respétalo y cuídalo.

24. Hay un tipo de hambre más fuerte que la de pan. Es el hambre por amor, solía decir la Madre Teresa. Ama quien eres para poder darlo a cantaradas y sin complejos.

25. Si eres madre, tu hija aprenderá a relacionarse de acuerdo a lo que vea en tu propio desarrollo.

26. La auto-estima es una de las fundaciones humanas más importantes. Es amor incondicional. Que tus hijos sean testigo de ello.

Recuerda siempre que tu dignidad y valor no proceden de todo lo material que te rodea, la belleza que tengas, lo popular que seas o lo alto que hayas llegado en tu carrera. Su fuente es divina, eterna, hinchada de amor, eres una Hija de Dios y por eso como ninguna otra obra de la creación.

sábado, 30 de abril de 2011

SALUD

MALNUTRICION...




La malnutrición, causada a veces por la discriminación por motivos de género en la distribución de alimentos, presenta una grave amenaza para la salud de las mujeres y las niñas. La carencia de yodo, que aumenta la susceptibilidad de la mujer a las enfermedadaes, las complicaciones vinculadas al embarazo y las muertes derivadas de la maternidad, así como la anemia, afectan a un número considerable de mujeres. Según las estimaciones de la OMS, el 50% de las mujeres embarazadas en todo el mundo padece de anemia. Entre las medidas adoptadas por los gobiernos, cabe citar:
  • Se ha informado de que el 67% de los países afectados por los trastornos ocasionados por la carencia de yodo ha logrado avances en relación con la iodización universal de la sal.
  • En Burundi se distribuyen cápsulas de yodo a las mujeres embarazadas y a los lactantes.
  • En Argelia los suplementos de hierro han reducido la anemia del 40% en 1980 al 17% en 1996.
  • En Filipinas se ha introducido un programa de producción de alimentos en el hogar y en la comunidad para mejorar y garantizar la seguridad alimentaria de las familias mediante el suministro de semillas, pies de semillas y otros plantones para los huertos familiares.
Con el aumento de la esperanza de vida entre las mujeres y los cambios en los modos de vida, algunas enfermedades no transmisibles como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la osteoporosis y otras enfermedades crónicas y degenerativas, han llegado a ser más comunes entre las mujeres de edad. También se reconoce cada vez más que las mujeres representan una gran proporción de los 400 millones de personas que se estima que padecen trastornos vinculados a la ansiedad y de los 340 millones que padecen trastornos relacionados con los estados de ánimo en todo el mundo. La pobreza, el aislamiento doméstico, el exceso de trabajo y la impotencia derivada de los bajos niveles de educación y la dependencia económica, así como la violencia en todas sus formas, afectan la salud mental y el bienestar general de la mayoría de las mujeres.



viernes, 29 de abril de 2011

REFLEXIONES

VERDADERA VOCACION DE MUJER


Hoy en día el ser humano sufre una desdichada crisis de identidad ¿que puede ser mas terrible que no saber ni quien eres ni para que fuiste hecho en un principio?
La mujer, por su parte, en el transcurso de su avance hacia su desarrollo fuera del hogar ha olvidado el origen de su vocación, una vocación irreemplazable.

Durante la mesa redonda, que se impartió en la ultima clase, llegamos a la conclusión que la vocación fundamental de la mujer es el procurar su hogar, por que en verdad que casa y hogar no es lo mismo, y si la mujer es el ser indicado para proveer de hogar a su familia pues !bendita sea!

mujer educadora, mujer compañera, mujer protectora, mujer leal, mujer amante, mujer creyente.

¿Sera tan indigno encontrar a todas estas mujeres en nosotras mismas? si no es así ¿entonces por que hemos despreciado y minimizado tanto esta agraciada vocación?